Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1699 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 37,45g | Kolh.: 145,72g.
Frukost: Cadia Organic Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
|
|