Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
765 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 36,46g | Kolh.: 78,95g.
Frukost: Багет, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Чай с Сахаром, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Рыбный Суп. Middag: Беларусь Сыр Фермерский 45%, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Варенье, Багет, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|