Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
309 kcal
|
Fett: 7,19g | Prot: 15,71g | Kolh.: 56,10g.
Frukost: Clight Chá de Hibisco, Chá Verde. Lunch: Brócolis Cozido, Couve-Flor, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Middag: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chá (Infusão). Snacks/Annat: Melão Amarelo, Mexerica. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlineNunes22_rj 's vikthistorik
|