Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
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59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
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3026 kcal
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Fett: 154,86g | Prot: 82,49g | Kolh.: 332,82g.
Frukost: Miel, Super U Jus de Citron Bio, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Lunch: Malo Yaourt Chocolat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Marie Tarte aux Poireaux. Middag: Soupe de Légumes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Eau, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Auchan Emmental Râpé, Auchan Emmental Râpé, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Aldi Gâteau au Chocolat. mer...
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Ökar 10,5 kg per vecka
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