Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 76,23g | Kolh.: 85,72g.
Lunch: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Middag: Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Суп Овощной. Efter middag: Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|