LighterYear 's dagbok, 24 okt 22

Hävikki-laatikon antimia; kukkakaalia, soijarouhe-munakas, raejuustoa, tomaattia ja porkkanaa. N. 500 kcal 😍👌

---

1977 kcal

Fett: 64,82g | Prot: 140,65g | Kolh.: 189,11g.   Frukost: Milbona High Protein Drink Vanilla Flavour. Lunch: Select & Go Rieskakolmio Loimulohi. Middag: Tomaatit, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, My Best Veggie Soya Mince, Kananmuna, Porkkanat, Kukkakaali. Snacks/Annat: Italiamo Tiramisu, Omenat, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Päärynät, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Aamupala 5%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Milbona High Protein Hazelnut Flavour Pudding. mer...