Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 34,95g | Kolh.: 122,47g.
Lunch: DIA Batata Palito Congelada, Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhenoliver 's vikthistorik
|