Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
536 kcal
|
Fett: 6,79g | Prot: 14,65g | Kolh.: 106,76g.
Lunch: Es Teh, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Middag: Pepaya. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|