Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1153 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 67,45g | Kolh.: 170,08g.
Frukost: Frutillas, Danone Yogur Light & Free, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Minuto Verde Cebolla Picada, El Buen Corte Posta Negra, Wasil Porotos Negros, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco Cocido, Nestlé Jalea, Tomates. Middag: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Tomates, Colun Quesillo Light, Palta. Snacks/Annat: Quaker Barra de Cereal Frutilla, Mandarinas. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|