Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
46,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
753 kcal
|
Fett: 33,63g | Prot: 46,01g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Помидоры, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Печень Куриная Жареная, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Нежино Красная Фасоль. Middag: Закуска из Баклажан , Скумбрия, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|