Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1966 kcal
|
Fett: 98,92g | Prot: 128,89g | Kolh.: 126,73g.
Frukost: Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Котлета индейка филе, Котлета индейка филе, Мясничий Гороховый Суп. Middag: Кулинариум Омлет с Брокколи и Сыром. Snacks/Annat: Сарафаново Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Snaq Fabriq Qwikler, Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|