Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1586 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 96,17g | Kolh.: 197,38g.
Frukost: Своя Лінія Варенье из Клубники, Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Пирог на Кефире, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Lunch: Конфеты Konti Стефания, Курица Вареная, Элика Хинкали, Блины на Молоке, Куринная Отбивная (Филе). Middag: Сырники Соленые, Мороженое Imperium Rud Бисквит-Мандарин. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|