Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
2068 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 106,95g | Kolh.: 309,74g.
Frukost: Паштэт, Яблоки, Перекресток Семга, Хлебник Чиабатта . Lunch: Олейна Масло Растительное , Картофель, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Говядина Духовая. Middag: Яблоки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Annat: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Сливочное Масло, Яблоки, Приготовленная Летняя Тыква, Гарнец Овсяная Мука , Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|