|
08:00
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
2327 kcal
|
Fett: 91,36g | Prot: 164,13g | Kolh.: 205,96g.
Frukost: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Tonno in Acqua (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Middag: Coop Naturaplan Farmer Salad, Pane Bianco, Bresaola. Snacks/Annat: Chiefs Core Vanilla Cheesecake, Coop Qualité & Prix Mix di Noci, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|