Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
981 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 50,32g | Kolh.: 81,94g.
Frukost: Coffee Machine Американо с Молоком, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: SPAR Сыр Голландский Мантурово, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|