Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1547 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 82,30g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Maribel Джем Meruňka, Firenze Вафли, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Lidl Debrecinska Pecene, Milbona Масло Skyr, Tastino Хлеб. Lunch: Ikea Брусничный Джем, Sondey Печенье 🍪 Grandino, Freshona Брокколи Замороженные, Рис Отварной, Milbona Breaded Camembert. Middag: Tastino Хлеб, Ondoliva Масло, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец, Italiamo Carpaccio Di Polpo. Snacks/Annat: Alesto Фундук, Olma Protein Jogurt Jablko A Hruška, Alesto Миндаль, Dupetky Крекер. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|