Aryel891 's dagbok, 19 mar 15

Aryel891 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015

70 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 mars 2015:

629 kcal

Fett: 16,25g | Prot: 44,12g | Kolh.: 76,12g. Frukost: Batata Doce Cozida, Integralmedica Whey Protein Reforce, Italac Leite Integral, Pão Francês, Sadia Mussarela. mer...

2477 kcal

Träning: Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Aryel891 's vikthistorik

Se komplett historik

Aryel891 's dagbok, 19 mar 15

Lämna en kommentar

Aryel891 's vikthistorik