Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Aryel891
Dagbok
19 mar 15
Aryel891 's dagbok, 19 mar 15
Aryel891 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015
70 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 19 mars 2015:
629 kcal
Fett: 16,25g | Prot: 44,12g | Kolh.: 76,12g.
Frukost:
Batata Doce Cozida, Integralmedica Whey Protein Reforce, Italac Leite Integral, Pão Francês, Sadia Mussarela.
mer...
2477 kcal
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Aryel891 's vikthistorik
Se komplett historik