Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1475 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 83,03g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Горошница. Lunch: Котлета Домашняя, Горошница. Middag: Свекла Вареная, Молоко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Ермолино Карамель Леденцовая «Ермолинка» со Вкусом Мяты. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|