Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
1523 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 69,05g | Kolh.: 191,57g.
Frukost: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Telur Goreng, Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Middag: Bakso Ayam, Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Onde Onde. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
namanyajugausaha 's vikthistorik
|