|
Спина даёт динамику, ягодичные и ноги тоже, а вместе с тем и %жидкости и подкожного жирка)) вот такая сытая зимняя форма. Очень хочется набрать еще и скорее все это высушить))
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1717 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 150,22g | Kolh.: 104,32g.
Frukost: QNT Whey Protein ° Vanilla Flavour*, Свежий Ряд Сыр Голландский, Яйцо Сырое, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Middag: QNT Whey Protein ° Vanilla Flavour*, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец, Куриное Филе МОЁ. Snacks/Annat: Станция Молочная Молоко 3,2%, Foodart Миндаль Сушёный, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Peanut Butter Protein Bar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vi.tori.leto 's vikthistorik
|