|
DOSSOMELETTETOAST!😍 Semplicemente.. Toast di pane s.g. con frittata di uova e funghi misti, farciti con affettato di tacchino & erba cipollina a sentimento.. Kcal 607 C 65.41 P 45.02 G 15.61 Buona cena💞
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
2199 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 107,11g | Kolh.: 264,71g.
Frukost: Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Tuorlo d'uovo, Maribel Miele, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Philadelphia Benessere senza Lattosio , Crownfield Corn Flakes Bio. Lunch: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Zucchine, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Gamberetti Boreali. Middag: dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Freshona Funghi Champignon, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Hatherwood Mint Thins, Lidl Choco Nussa, Cameo Torta Allo Yogurt, Melinda Mela Golden. mer...
|
|
 Kommentarer
23 okt 22 av medlem: Il Grande Puffo
|
Grazie Ste, ma ho già cenato.. Mangiato già pure i cioccolatini ripieni di crema alla menta.. 🤤😂😂😂
23 okt 22 av medlem: Dossssss
|
23 okt 22 av medlem: Il Grande Puffo
|
Siiiiii 😍 6 sfoglie fondenti ripiene.. 🤤
23 okt 22 av medlem: Dossssss
|
Robetta leggera i cioccolatini manu 🤣🤣
23 okt 22 av medlem: simosicily
|
23 okt 22 av medlem: gioaffo
|
Tipo una badilata da 274 kcal 😂
23 okt 22 av medlem: Dossssss
|
Buonissimi dopo il pasto, una ventata di freschezza.. 😂
23 okt 22 av medlem: Dossssss
|
23 okt 22 av medlem: Dossssss
|
manu come hai fatto il tutto ?
23 okt 22 av medlem: simosicily
|
Frulla..
- 300g funghi cotti
- 2 uova
- erba cipollina
Padella antiaderente..
- 6 fette di pane
- 120g affettato tacchino..
Versa 1/3 di frittata in padella e metti al centro 2 fette di pane, cuoci 2' e gira tutto, farcisci con l'affettato, gira all'interno del pane la frittata intorno e chiudi tutto..
Cosi per le altre fette di pane.. 😍
23 okt 22 av medlem: Dossssss
|
23 okt 22 av medlem: simosicily
|
beh perché comunque è ricco di proteine e molto facile fa fare, magari anche una crema ai funghi per accompagnare
23 okt 22 av medlem: gioaffo
|
Ah si! ✨🙏🏻
Magari anche yogurt greco speziato per accompagnare..
23 okt 22 av medlem: Dossssss
|
Puoi variare in base ai macro che vuoi.. ✨
23 okt 22 av medlem: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|