|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1893 kcal
|
Fett: 84,04g | Prot: 89,51g | Kolh.: 193,68g.
Frukost: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Банан, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Коломенское Зерновой Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Макароны с Маслом, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан". Middag: Виноград. Snacks/Annat: Baggins Coffee Раф , Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|