|
Akşam yemeği dışarıdan tabi ki kendi ekmeğimizi buğday ekmeğini tercih ediyoruz 🙂
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
2152 kcal
|
Fett: 114,44g | Prot: 119,88g | Kolh.: 180,41g.
Frukost: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Kiraz Domates, Zeytin, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mezgit Balığı, Pişmiş veya Izgara Karides, Kepekli Ekmek. Middag: Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Eker Ayran, Şehriyeli Pilav, Bereket Et Döner. Snacks/Annat: Fındık, Badem. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seckin.73 's vikthistorik
|