Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
3589 kcal
|
Fett: 213,34g | Prot: 83,57g | Kolh.: 343,08g.
Frukost: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Шоколадница Латте Стандарт, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, ПП Оладьи. Lunch: Хайнц Соус Горчичный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Рускон Тефтели из Говядины , Джаганнат Тыква Печёная . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|