Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1108 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 45,70g | Kolh.: 82,30g.
Frukost: Blutwurst, Butter, Aldi Butterkäse, Graubrot. Lunch: Aldi Räucherlachs, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Butter, Getoastetes Weißbrot. Middag: Butter, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kürbissuppe. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|