Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
467 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 23,64g | Kolh.: 30,76g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Акватория Форель, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|