Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Aida_ia
Dagbok
19 mar 15
Aida_ia 's dagbok, 19 mar 15
Aida_ia 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015
69 kg
Tappat hittills:
1 kg
.
Kvarvarande:
12 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 19 mars 2015:
1699 kcal
Fett: 101,85g | Prot: 63,91g | Kolh.: 121,31g.
Frukost:
Велком Салями, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Кофе.
Lunch:
Dellos Aloe Vera Drink.
Middag:
Stella Artois Пиво Безалкогольное.
mer...
2695 kcal
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 2,1 kg per vecka
Supporter
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Aida_ia 's vikthistorik
Se komplett historik