Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 38,56g | Kolh.: 68,09g.
Frukost: Волков Блины с Ливером и Рисом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом. Middag: Лента Торт Печеночный. mer...
|
|
2098 kcal
|
Träning:
Cardio - 24 minuter, Google Fit - 23 timmar och 36 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexbogomolova 's vikthistorik
|