Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
818 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 24,03g | Kolh.: 121,94g.
Frukost: hareico Rindersalami , Rauchfleisch, Tomatenmark, Graubrot, Gekochtes Ei. Lunch: Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Getoastetes Weißbrot. Middag: Butter, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kürbissuppe. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|