Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1514 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 76,96g | Kolh.: 150,87g.
Frukost: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Honey Nuts, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Gut & Günstig Knusperfilets, Kartoffelbrei, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Middag: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Ja! Frische Salatschale Francesco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elaschlag 's vikthistorik
|