Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1459 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 69,87g | Kolh.: 132,34g.
Frukost: Schwartau Джем Meruňka , Firenze Вафли, Lactima Сыр Emmentaler, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Tastino Хлеб. Lunch: Яблоки Гала, Alfred Пицца 🍕 Stonebaked. Middag: Свои Картофель Пюре, Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Красный Лук, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Руккола, Lidl Лосось. Snacks/Annat: Eridanous Chalva S Mandlemi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|