Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1011 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 46,14g | Kolh.: 141,42g.
Frukost: Jeruk, Nabati Bisvit, Pastel. Lunch: SuperIndo Ikan Dori, KFC Tropical Float, Bellywell Spaghetti Meatballs. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|