Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
104,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1143 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 64,84g | Kolh.: 95,30g.
Frukost: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Пятерочка Сахар, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Бузулукское Молоко Сливки , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|