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Zuckerfreie Apfel Zimt Miffins .
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
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1154 kcal
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Fett: 42,89g | Prot: 62,86g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: Edeka Bio Dattelsirup, Lidl Protein Müsli Nuss, Äpfel, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Kaffeeweißer . Lunch: Milbona Mini Mozzarella Leicht , Pilze, Tomatenmark, Penny Markt Kochcreme, Tomaten, Rote Paprika, Schwabenkrone Wildmaultaschen. Snacks/Annat: Ja! Magerquark, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Zimt, Ei, Apfel. mer...
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2282 kcal
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Träning:
Körning - 20 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Apfel Zimt Muffins
300g Äpfel
2 Eier
2EL Magerquark
2 TL Backpulver
180g Mehl(hatte Dinkelmehl Typ 630
100ml Milch ( ich hatte Mandelmilch ungesüßt)
Chunky Flavour zum Süßen ( ich hab Vanille Tropfen genommen)
2 TL Zimt
1 Prise Salz ( optional)
Eier mit dem Cunky Flavour aufschlagen dann Äpfel, Milch, Quark, Zimt , Mehl und Backpulver dazu geben. Mischen und in 6 Muffinformchennverzeilen. 20 min bei 180 Grad backen.
21 okt 22 av medlem: patch20278
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21 okt 22 av medlem: Lotusbluete80
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kannst du ungefähr schätzen, wieviel du von den Vanille-Tropfen hinzugegeben hast? ich tu mich da immer so schwer mit dem Süßen von Gebäck 🙈😂
21 okt 22 av medlem: Becci1603
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Ich denke so etwa 6 oder 7 weiß ilnicht genau
21 okt 22 av medlem: patch20278
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21 okt 22 av medlem: Becci1603
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Vielen Dank für das Rezept hab es gleich gespeichert muss nur noch berechnen wieviel 1 Muffin hat aber das ist ja kein Problem 🤗
22 okt 22 av medlem: Ranger 1966
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Hab die Hälfte gemacht und 4 Muffins raus bekommen. a 119 kcal pro Stück
22 okt 22 av medlem: patch20278
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patch20278 's vikthistorik
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