Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
713 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 49,97g | Kolh.: 16,67g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tapatio Hot Sauce, Fried Egg. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Kroger Pork Rinds. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|