Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1250 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 63,36g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Колбаса Докторская. Middag: Fix Price Protein Bar Caramel, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Fazer Булка, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|