|
1200 кал
|
59,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 102,54g | Kolh.: 74,99g.
Frukost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины, Зеленая Линия Яичный Белок, Голубика, Яйцо, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Мандарины, Съешь Меня Авокадо, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
photoliya 's vikthistorik
|