Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1633 kcal
|
Fett: 103,64g | Prot: 122,52g | Kolh.: 56,32g.
Frukost: Meadows 脆烤雜果仁, Cucumber, Soft Boiled Egg. Lunch: Eel, Quinoa (Cooked), Cherry Tomatoes, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Lemon Juice, Avocado, Walnuts. Middag: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg Roll with Beef and/or Pork, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hytcancan 's vikthistorik
|