Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
98,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
475 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 17,35g | Kolh.: 56,72g.
Frukost: Печеное Яблоко, Шоколад, Кофе, Лэнд Гречаники с Индейкой, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|