Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 71,74g | Kolh.: 74,14g.
Frukost: Жареное Яйцо, SPAR Рулет из Скумбрии, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Middag: Можно? Нужно! Шарлотка, Греческий Салат, Экомилк Сыр Греческий Fetica. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|