Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
300 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 26,69g | Kolh.: 28,38g.
Frukost: Ашан Киви, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Молочный Гостинец Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|