Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
775 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 43,06g | Kolh.: 79,56g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|