Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2015
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 67,73g | Kolh.: 64,16g.
Frukost: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp Bar, Cooked Egg White. Lunch: Atkins Stone Fired Cheese Pizza. Middag: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Cooked Egg White, Cooked Egg White. Snacks/Annat: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp Bar, Dove Sugar Free Dove Rich Dark Chocolates with Raspberry Creme. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
barre - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barregirl 's vikthistorik
|