|
välipalaks rahkaa 200g, 3 palaa leipää ja rahkas 10g isolaattii
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
2925 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 223,22g | Kolh.: 352,35g.
Frukost: Kotimaista Kaurahiutale, Lidl Suomalainen Mustikka, Pirkka Vapaan Kanan Munia, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake. Lunch: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Maustamaton, Golden Sun Jasminriisi, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Freshona Country Vegetable Mix. Middag: Kotimaista Kanan Fileeleike, Golden Sun Jasminriisi, Freshona Country Vegetable Mix, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Snacks/Annat: Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Kotimaista Kaurahiutale, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Chiquita Banaani. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jonas Kiss 's vikthistorik
|