Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
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41 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
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1336 kcal
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Fett: 53,33g | Prot: 51,74g | Kolh.: 162,36g.
Frukost: ブレンディ カフェラトリー 濃厚ヘーゼルナッツラテ, マーマレード, ローソン ブランパン2個入り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 吉野家 牛丼 の具, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 豚汁, あけぼの さば竜田, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: たい焼き, 栗, コーヒー. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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