Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1018 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 64,92g | Kolh.: 157,23g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada, Avena, Plátano, Canela, Nueces. Lunch: Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Middag: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|