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¡Ya empiezo a ver los resultados en la báscula! Un kilito menos :) Pero ya he comentado que los primeros resultados ya han sido la forma física y un cambio de mentalidad que me ayudan mucho.
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72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2253 kcal
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Träning:
Dammsugning - 1 timme, Pilates - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar. mer...
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Tappar 1,0 kg per vecka
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 Kommentarer
Oleeee
enhorabuena Marinuri, un kilazo es un kilazo ¡¡¡ :)
El ejercicio es fundamental, ánimo ¡¡¡
19 mar 15 av medlem: abcnet
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bravo!! el cambio de mentalidad es lo más importante para conseguir lo demás! ;)
19 mar 15 av medlem: cuketa
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