Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 83,66g | Kolh.: 117,29g.
Frukost: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Му-У Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Правильное Решение Кабачковая Икра, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Middag: Fish House Форель с/с, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Картошка Печеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|