Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
776 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 27,97g | Kolh.: 73,85g.
Frukost: Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Calve Acı Sos, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek. Middag: Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Annat: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Aylardır tartilmiyordum korkuyordum sonuçtan ama bi nebze içim rahatladı :) az kaldı o pantolonun içine girmeye:d
20 okt 22 av medlem: Gamsee7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|