Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
1309 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 114,88g | Kolh.: 138,22g.
Frukost: Цукаты, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Київхліб Лаваш Персидський, Рогачев Сгущённое Молоко. Lunch: Мёд, Формула Смаку Хеб Домашний, Яйцо, Ятрань Шинка Тостова Варена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Middag: 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Рогачев Сгущённое Молоко, Ятрань Шинка Тостова Варена. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|